


Descarga tu calendario menstrual 2025 en PDF
A continuación puedes descargar el archivo y usarlo tantas veces como quieras.
Cómo usar el calendario menstrual
El calendario es muy fácil de utilizar. Solo tienes que:
- Marcar el primer día de tu menstruación en el mes correspondiente.
- Señalar la duración de tu ciclo hasta el último día de sangrado.
- Anotar síntomas físicos o emocionales que quieras recordar (dolor, hinchazón, energía…).
- Usarlo como referencia para conocer mejor tu ciclo y anticipar la llegada de la siguiente menstruación.
De esta forma, tendrás un registro visual y personalizado que te ayudará a entender los cambios de tu cuerpo.
¿Calendario menstrual para niñas?
Muchas familias utilizan este recurso con sus hijas que empiezan con la menstruación. El calendario menstrual es una herramienta educativa y discreta, que les permite aprender a organizar su ciclo sin complicaciones y de manera visual.
Si buscas opciones cómodas y sostenibles para adolescentes, te recomendamos visitar nuestra colección de bragas menstruales para niñas. Son una alternativa reutilizable y práctica frente a compresas o salvaslips.
¿Quieres algo más práctico que un calendario en papel?
El calendario es útil, pero si quieres dar un paso más allá existen soluciones que hacen tu menstruación mucho más cómoda y sostenible:
- Copas menstruales: reutilizables y con gran capacidad de recogida.
- Discos menstruales: se colocan de forma diferente a la copa y ofrecen libertad total de movimiento.
- Bragas menstruales: ideales para quienes no quieren usar productos internos, y también para adolescentes.
Descubre todas nuestras opciones y elige la que mejor se adapte a ti.
Con este calendario menstrual 2025 y las soluciones reutilizables de MissVerde, tendrás el control de tu ciclo y la tranquilidad de usar productos que cuidan de ti y del planeta.