¿Alguna vez usaste la regla como excusa para faltar a clase de gimnasia o escaquearte de ir al gimnasio? Nosotras también. Pero a partir de ahora el deporte y la menstruación no tienen por qué estar reñidos.
Mantenerse activa es esencial para conservar cuerpo y mente sanos, y sobre todo es beneficioso hacer ejercicio en los días previos al comienzo del periodo y durante la menstruación, ya que te ayudará frente a los dolores, eso sí, procura que los ejercicios que realices sean de menor intensidad. Además, hacer deporte favorece la generación de endorfinas (la hormona de la felicidad), algo que nos viene muy bien cuando estamos en esos días.
Con todos los beneficios que conlleva el ejercicio no debes dejar que la menstruación te impida estar activa. Si cuando ha llegado este momento, has visto tus planes de entrenamiento truncados o que te hayan surgido dudas sobre cómo y cuándo debes hacer ejercicio durante el periodo, nosotras tenemos la solución: ropa menstrual deportiva.
En este artículo te explicamos todo lo que necesitas saber sobre la ropa deportiva para la menstruación y sus beneficios. ¡Toma nota!
El deporte y la menstruación
Hacer ejercicio ayuda a favorecer un estilo de vida saludable para la mayoría de las personas. Aún así, muchas mujeres y chicas se preguntan si es posible hacer ejercicio durante la menstruación. Existen muchos tabúes asociados a la menstruación, y hacer deporte es uno de ellos. Si bien tener la regla es una parte normal y saludable de ser mujer, cuando se está con ella, nuestra forma de vida puede verse un tanto afectada de repente, ya que ésta puede hacer que nos sintamos más hinchadas, irritables, doloridas o con dolor de cabeza, entre otros síntomas habituales durante la menstruación.
Entonces, ¿se puede hacer deporte cuando tienes la regla? La respuesta es corta y fácil: por supuesto que sí. De hecho, como hemos comentado anteriormente, no debes dejar que la regla te impida estar activa.
En la actualidad, las mujeres tenemos cada vez más alternativas para hacer deporte de una manera segura y cómoda, como es el caso de nuestros leggings menstruales deportivos, que cuentan con una elasticidad excepcional para brindarte la libertad de movimiento a la que estás acostumbrada en tu día a día. Simplemente elige las actividades que más se adapten a ti y a la manera en que te sientes.
Lo cierto es que estos avances son gracias a grandes mujeres del mundo deportivo, que han ayudado a visibilizar esta situación y esta necesidad. Es el caso de la tenista Alicia Barnett, quien solicitó la modificación del código de vestuario en Wimbledon, que era totalmente blanco, o de la futbolista inglesa Beth Mead, con el mismo handicap. Porque sí, la regla nos puede condicionar, y mucho, a la hora de vestir.
Qué son los leggings menstruales deportivos
Imagino que ahora os preguntaréis qué son los leggins menstruales MissVerde y cómo funcionan.
Pues bien, la ropa deportiva menstrual y más concretamente los leggings menstruales son la última de las conquistas en lo que a higiene menstrual se refiere. Gracias a ellos, el entrenamiento durante los días de regla no supondrá un calentamiento de cabeza, ni una incomodidad, si no, todo lo contrario. Nos proporcionan la comodidad que tanto necesitamos durante esos días. Y es que, sólo era una cuestión de tiempo, ahora que las bragas menstruales y las copas menstruales tienen cada vez más adeptas. Puedes echar un vistazo a estos productos en nuestro catálogo de copas menstruales, haciendo clic aquí.
Ni que preocuparte tienes por tu tipo de flujo durante la menstruación, ya que estos nuevos leggings deportivos para la menstruación son capaces de absorber hasta el flujo más abundante. ¡Adiós miedo a las fugas!
Por otra parte, a nivel estético no hay nada que los diferencia de unas mallas deportivas normales. Salvo que en su interior cuentan con un sistema de absorción y contención de fugas compuesto por varias capas, y están confeccionados por tejidos transpirables para mantener tu zona íntima siempre seca, limpia y fresca.
Leggings menstruales deportivos MissVerde
Como ves, nuestros leggings menstruales son la alternativa perfecta a los métodos tradicionales de higiene femenina durante la menstruación. Cuentan con una protección extra con alta capacidad de absorción para el flujo menstrual (absorbe hasta 40 ml de líquidos). Además, están fabricados con tejidos que evitan el olor y son respetuosos con la piel, tu zona íntima y el medio ambiente.
Además, contamos con varios modelos que se adaptarán a tus necesidades deportivas. En nuestro catálogo podrás encontrar los leggings menstruales de pantalón largo o de malla corta, todos ellos en una gran variedad de tallas y muy pronto, también de colores. Puedes ver nuestros leggins menstruales aquí.
Ventajas de los leggings menstruales deportivos
Para muchas mujeres uno de los principales obstáculos a la hora de hacer ejercicio durante la menstruación es el miedo a las pérdidas. Otro de los principales impedimentos es sentirse incómoda con la idea de que los demás noten que está con el periodo. Además, las compresas se pueden mover y hacerte sudar en la entrepierna, llegando a causar irritaciones en la zona inguinal muchas veces.
Por eso, los leggings menstruales para hacer deporte de MissVerde están diseñados específicamente para protegerte durante la menstruación, siendo invisibles a la vista. Son aptos para flujos ligeros, moderados y abundantes, sustituyendo por completo a las compresas, tampones y salvaslips. ¡Son a prueba de fugas! Aunque, si te sientes más segura siempre puedes complementar los leggings menstruales con la copa menstrual MissVerde.
Los leggings menstruales para hacer deporte aportan confort y tranquilidad total. Son un compañero fiable para correr, hacer yoga o ir al gimnasio. La tecnología de forro multicapa te mantiene seca y cómoda durante la menstruación, o en cualquier momento en que necesites protección adicional.
Además, nuestros leggings menstruales cuentan con tecnología seamless. Es decir, moldean tu figura y te permiten concentrarte en tus movimientos. Evitan los cortes y marcas en la piel o zona del vientre. ¡Parecerá que no lleves nada! Y te sentarán como un guante.
Por si fuera poco, nuestros leggings menstruales deportivos son sostenibles. Nuestro objetivo es ofrecer soluciones sostenibles para la regla, y reducir los residuos menstruales que impactan en nuestro planeta todos los días.
¿Cómo lavar los leggings menstruales deportivos?
Este puede ser un asunto que te preocupe, pero te aseguramos que la limpieza de los leggings menstruales deportivos es casi la misma que las de unos normales. Su lavado no te complicará la vida. Su metodología de lavado es exactamente el mismo que el de las bragas menstruales: Primero debes enjuagarlos con agua fría y después podrás meterlos en la lavadora con una temperatura máxima de no más de 30º y, preferiblemente, en un programa para prendas delicadas. Sólo así podrás tenerlos igual de perfectos como el primer día y conseguirás alargar su vida útil. A la hora de secarlos, evita la secadora. Mejor secarlos al natural y al aire libre.
En MissVerde queremos que disfrutes mientras te mueves. Con nuestros leggings menstruales disfrutarás del placer de hacer deporte siendo la opción perfecta para que nada te pare. El equipo de MissVerde cree que si tienes la ropa menstrual adecuada, puedes hacer cualquier cosa, incluso deporte estando con la regla. Por eso, es esencial que la ropa deportiva haga que las mujeres se sientan cómodas y protegidas durante la regla. Todavía existe una enorme vergüenza y estigma social en torno a la menstruación y queremos aprovechar este momento para inspirar a las generaciones futuras, para mostrar a las jóvenes que no hay necesidad de que la menstruación sea un impedimento a la hora de realizar cualquier deporte.
Nuestra línea deportiva menstrual es perfecta para llevar puesta tanto si vas a correr, hacer aerobic, al gimnasio, etc. Se ajustan perfectamente al cuerpo, igual que las prendas convencionales. Te olvidarás por completo de que estás con la regla. Compra aquí tus leggings menstruales para mantenerte en movimiento.
