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Menstruatiekalender

Menstruatiekalender

Calendario Menstrual

Organizar tu ciclo de la forma más sencilla. En MissVerde hemos creado un calendario menstrual 2025 para imprimir en PDF, totalmente gratuito, que puedes usar tú o compartir con tu hija (incluso amigas) si está dando sus primeros pasos con la menstruación.


Este calendario te permite anotar las fechas de inicio y fin de tu periodo, síntomas y cambios hormonales, convirtiéndose en una herramienta visual y práctica para llevar un control mes a mes.

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Descarga tu calendario menstrual 2025 en PDF

A continuación puedes descargar el archivo y usarlo tantas veces como quieras.

Cómo usar el calendario menstrual

El calendario es muy fácil de utilizar. Solo tienes que:

  • Marcar el primer día de tu menstruación en el mes correspondiente.

  • Señalar la duración de tu ciclo hasta el último día de sangrado.

  • Anotar síntomas físicos o emocionales que quieras recordar (dolor, hinchazón, energía…).

  • Usarlo como referencia para conocer mejor tu ciclo y anticipar la llegada de la siguiente menstruación.

De esta forma, tendrás un registro visual y personalizado que te ayudará a entender los cambios de tu cuerpo.

¿Calendario menstrual para niñas?

Muchas familias utilizan este recurso con sus hijas que empiezan con la menstruación. El calendario menstrual es una herramienta educativa y discreta, que les permite aprender a organizar su ciclo sin complicaciones y de manera visual.
Si buscas opciones cómodas y sostenibles para adolescentes, te recomendamos visitar nuestra colección de bragas menstruales para niñas. Son una alternativa reutilizable y práctica frente a compresas o salvaslips.

¿Quieres algo más práctico que un calendario en papel?

El calendario es útil, pero si quieres dar un paso más allá existen soluciones que hacen tu menstruación mucho más cómoda y sostenible:

  • Copas menstruales: reutilizables y con gran capacidad de recogida.

  • Discos menstruales: se colocan de forma diferente a la copa y ofrecen libertad total de movimiento.

  • Bragas menstruales: ideales para quienes no quieren usar productos internos, y también para adolescentes.

Descubre todas nuestras opciones y elige la que mejor se adapte a ti.

Con este calendario menstrual 2025 y las soluciones reutilizables de MissVerde, tendrás el control de tu ciclo y la tranquilidad de usar productos que cuidan de ti y del planeta.

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