De plus en plus de femmes sont encouragées à modifier leurs habitudes menstruelles, en utilisant des produits alternatifs aux produits jetables. Que ce soit pour des raisons de commodité, de mode ou de responsabilité environnementale, l’utilisation des coupes menstruelles a connu une croissance exponentielle ces dernières années. À tel point que le magazine de santé The Lancet a publié une étude dans laquelle il indique que 70% de ceux qui les ont utilisés ont déclaré les préférer aux autres méthodes .
Vous avez déjà entendu dire que les coupes menstruelles sont un substitut écologique et sont très faciles à utiliser par rapport aux produits menstruels jetables. Dans cet article de notre blog, nous vous en disons plus sur la durabilité menstruelle . Il a été démontré que remplacer des produits tels que des tampons ou des serviettes hygiéniques par une coupe menstruelle est bénéfique pour les femmes. Cependant, utiliser une coupe menstruelle implique également certaines responsabilités comme celle de toujours la garder propre et désinfectée avant chaque utilisation.
Si cette question vous préoccupe, vous devez lire cet article pour apprendre tout ce que vous devez savoir sur le nettoyage, la stérilisation et l’entretien de votre coupe menstruelle.
Pourquoi est-il si important de stériliser sa coupe menstruelle ?
Les questions les plus fréquemment posées lors de l’achat d’une coupe menstruelle sont de savoir comment la nettoyer et comment la stériliser. Comment savoir si la tasse est vraiment propre ? Que se passe-t-il si la tasse n'est pas nettoyée correctement ? Ci-dessous, nous vous expliquons pourquoi il est si important de nettoyer et stériliser votre coupe menstruelle à chaque cycle et ainsi prévenir l'apparition de bactéries, d'odeurs, de taches et d'érosion.
Sans une bonne hygiène et une désinfection de votre coupe menstruelle, vous devrez probablement changer de coupe plus souvent. C'est pourquoi il est recommandé de maintenir un bon nettoyage quotidien et, au moins, une stérilisation mensuelle. Heureusement, avec les bons produits, désinfecter une coupe menstruelle est bien plus simple qu’on ne le pense pour garantir une hygiène intime optimale et prévenir d’éventuelles infections vaginales.
Quelle est la meilleure façon de nettoyer une coupe menstruelle ?
Quelle que soit la tasse que vous choisissez, les directives de base pour un nettoyage efficace sont toujours les mêmes. Vous devez nettoyer la coupe menstruelle au moins toutes les 12 heures pendant les règles ; il est même recommandé de la changer plus fréquemment dans le cas de femmes ayant un flux menstruel abondant. Vous devez également la stériliser à la fin de chaque période (au moins une fois par mois).
La meilleure façon de nettoyer votre coupe menstruelle pendant vos règles est de la rincer à l’eau. N'utilisez pas de nettoyants contenant des ingrédients supplémentaires, car ils pourraient affecter votre pH vaginal, provoquer des irritations et potentiellement créer davantage de déchets. Vous devez périodiquement nettoyer les marques et les trous de la tasse en la remplissant d'eau et en la pressant de haut en bas. Cela pousse l’eau à travers les trous et élimine tous les débris qui auraient pu s’accumuler pendant cette période. Nous appelons cela la méthode de pressage et de rinçage.
Si des taches blanches apparaissent sur la vitre, un nettoyage plus approfondi doit être effectué. Vous pouvez le frotter avec une brosse à dents neuve et du jus de citron frais. Stérilisez-le ensuite avec notre stérilisateur électrique MissVerde pour coupes menstruelles, que vous pouvez consulter ici . De cette façon, vous éliminerez tout type de taches, odeurs et bactéries.
Comment nettoyer la coupe menstruelle en dehors de la maison ?
Utiliser une coupe menstruelle en déplacement est l'un des plus grands obstacles parmi les nouvelles utilisatrices de coupe. Mais ne vous inquiétez pas, il existe différentes manières de gérer la situation ! Et même si le processus peut sembler un peu différent de votre routine à la maison, il n'y a absolument aucune raison pour que vous ne puissiez pas nettoyer votre coupe menstruelle dans les lieux publics (comme les restaurants, le travail, etc.).
La coupe stérilisante MissVerde pour coupes menstruelles est une option fantastique pour vous aider dans ces moments-là, vous pouvez la voir sur ce lien . Ce récipient sert à rincer votre verre dans les lieux publics et à le stériliser au micro-ondes lorsque vous voyagez. Il suffit de l'ouvrir et de le remplir d'eau avant d'entrer dans les toilettes (assurez-vous de vous laver les mains avant). Retirez la tasse et versez le contenu dans les toilettes. Placez la coupe menstruelle dans le récipient et fermez le couvercle. Secouez-le doucement et versez l'eau dans les toilettes par les trois petits trous. Enfin, retirez la tasse et remplacez-la.
Pendant le voyage, il vous suffit de la remplir d'eau et de la mettre au micro-ondes ou de faire bouillir votre coupe menstruelle au four pendant 2-3 minutes pour vous assurer que votre coupe est propre et prête pour vos prochaines règles. C'est aussi simple que de le transporter avec vous dans votre sac. 
Quand faut-il stériliser la coupe menstruelle ?
Ce qui est bien, c'est qu'il n'est plus nécessaire de faire bouillir le verre dans l'eau. Avec le stérilisateur électrique MissVerde, la désinfection est bien plus facile que vous ne le pensez . Bien le faire est la clé pour conserver le verre en parfait état et pouvoir l’utiliser pendant de nombreuses années.
Avant la première utilisation de votre coupe menstruelle il est nécessaire de la désinfecter. Par la suite, il est recommandé de le faire au moins une fois par mois. C'est généralement une bonne pratique de maintenir une bonne hygiène que de stériliser la coupe menstruelle juste après la fin de vos règles et après avoir arrêté de l'utiliser. Bien qu'il y ait aussi beaucoup de gens qui le font habituellement avant et après le cycle. Il est important de savoir que la stérilisation ne doit pas se faire sans nettoyage préalable de la cup .
Notre stérilisateur électrique est une solution innovante pour désinfecter les coupes menstruelles. Et le meilleur de tout ? En seulement 8 minutes vous éliminerez les bactéries, virus et champignons jusqu'à 99,9% de votre coupe menstruelle.
Avis important : Ce sont les produits que vous ne devez pas utiliser pour stériliser et nettoyer une coupe menstruelle .
- Savons parfumés ou antibactériens
- Vinaigre
- huile d'arbre à thé
- Savons à base d'huile
- Alcool
- Gel hydroalcoolique
- Lingettes
- Eau oxygénée
- Eau de Javel
- Autres produits chimiques agressifs
Il est important d’éviter ce type de produits de nettoyage, car ils ne sont pas conçus pour un usage interne et peuvent compromettre ou dénaturer l’état de la coupe menstruelle. L’un des principaux avantages de la coupe menstruelle est son respect du pH vaginal ; si l’on utilise ce type de produit, ce respect pourrait être compromis. Le pH vaginal est le degré d’acidité de l’environnement vaginal, qui constitue à son tour la première forme de défense contre d’éventuelles infections et bactéries.
Il est également déconseillé de laver la coupe menstruelle au lave-vaisselle. Même s’il ressort propre du cycle de lavage, il contiendra toujours les produits chimiques du détergent pour lave-vaisselle sur sa surface. Ce ne sont pas des produits chimiques conçus pour être placés en interne.
Que faire si la coupe menstruelle tombe dans les toilettes ?
Si vous laissez tomber votre coupe menstruelle dans les toilettes, vous devez la rincer et la stériliser avant de la réutiliser. Cependant, il est compréhensible que vous choisissiez de remplacer entièrement la tasse si vous la laissez tomber dans les toilettes publiques. Dans tous les cas, une bonne pratique consiste à emporter une coupe menstruelle de rechange dans votre sac ou votre voiture, au cas où. N'oubliez pas de vous laver les mains avant et après avoir retiré la tasse pour éviter la propagation des bactéries.
Où conserver la coupe menstruelle ?
Une fois vos règles terminées, il est très important de ne ranger votre coupe menstruelle nulle part. Sinon, toutes les précautions ci-dessus ne serviront à rien. Pour ce faire, il est préférable de ranger votre coupe menstruelle dans des sacs étanches comme ceux que nous proposons dans notre boutique en ligne . Parmi leurs avantages, il y a qu'elles sont fabriquées avec des matériaux respirants, ce qui les maintient en parfait état et respecte les matériaux avec lesquels la coupe menstruelle est fabriquée.
Saviez-vous que les coupes menstruelles peuvent également être portées en combinaison avec la culotte absorbante MissVerde ?
Il est important de suivre toutes ces étapes que nous avons partagées avec vous, ce n'est qu'ainsi que vous pourrez garder votre coupe menstruelle en bon état tout au long de sa durée de vie, sans la compromettre.
Vous savez désormais pourquoi il est si important de stériliser votre coupe menstruelle et comment cela se fait. MissVerde propose deux tailles différentes de coupes menstruelles, des packs comprenant une coupe et une coupe stérilisante de différentes couleurs et bien sûr le stérilisateur électrique à vapeur. Vous les avez tous disponibles ici . Il vous suffit de choisir le vôtre.
Enfin, il est très important de garder à l’esprit que maintenir une hygiène adéquate est essentiel pour éviter les infections vaginales. Il est donc essentiel de veiller à ce que nos mains et nos ongles soient toujours propres lorsque nous devons appliquer la coupe menstruelle. Cela peut vous sembler une information sans importance, cependant, de nombreuses infections vaginales surviennent par nous-mêmes en ne tenant pas compte de ces aspects.