Als Regelblutung bezeichnet man die Menstruationsblutung, die durch hormonelle Veränderungen im Organismus entsteht und den Beginn des Menstruationszyklus der Frau markiert.

Derselbe Vorgang findet jeden Monat statt. Deshalb bekommen die meisten Mädchen und Frauen einmal im Monat ihre Periode.

Sie sollten sich nicht schämen, denn es ist ein natürlicher Vorgang und völlig normal.

Ja, die Periode zu haben ist normal.

Die Menstruation ist eine natürliche Tatsache des Lebens und kommt bei 1,8 Milliarden Mädchen und Frauen im gebärfähigen Alter auf der ganzen Welt jeden Monat wieder vor.

Die Regel entsteht durch hormonelle Veränderungen im Körper. Hormone sind chemische Botenstoffe. Die Eierstöcke schütten die weiblichen Hormone Östrogen und Progesteron aus.

Diese Hormone bewirken, dass sich die Gebärmutterschleimhaut (oder Gebärmutterschleimhaut) aufbaut. Die angesammelte Schleimhaut ist bereit für die Anheftung und Entwicklung einer befruchteten Eizelle.

Wenn keine befruchtete Eizelle vorhanden ist, bricht die Schleimhaut zusammen und es kommt zu Blutungen. Dann wird der gleiche Vorgang wiederholt.

Normalerweise dauert es etwa einen Monat, bis sich die Auskleidung bildet und dann abgebaut wird.

Aus diesem Grund bekommen die meisten Mädchen und Frauen einmal im Monat ihre Periode.

Die Dauer des Menstruationszyklus variiert von Frau zu Frau, im Durchschnitt liegt die Regel jedoch bei 28 Tagen.

Längere oder kürzere regelmäßige Zyklen von 23 bis 35 Tagen sind normal.

Der Menstruationszyklus ist die Zeit, die vom ersten Tag der Regel bis zum Tag vor der nächsten Menstruation vergeht.

Jedes Mädchen hat seinen eigenen Menstruationszyklus.

In den ersten Jahren der Menstruation ist es möglich, dass die Regel nicht regelmäßig ist. Das ist zunächst normal. Etwa 2-3 Jahre nach der ersten Menstruation sollte die Regel einmal im Monat erfolgen.

Bei den meisten Mädchen beginnt die erste Periode bzw. Periode etwa zwei Jahre nach Beginn der Brustentwicklung.

Bei den meisten Mädchen tritt dies im Alter von etwa 12 Jahren auf. Es kann aber auch im Alter von 8 bis 15 Jahren auftreten.

Der Körper jedes Mädchens hat seinen eigenen Kalender.

Ja, Menstruation und Herrschaft bedeuten dasselbe.

Der Menstruationszyklus dauert vom ersten Tag Ihrer Menstruation (= Periode oder Regel) bis zum ersten Tag der nächsten.

Der durchschnittliche Menstruationszyklus dauert zwischen 25 und 30 Tagen, kann aber auch nur 21 Tage oder mehr als 35 Tage betragen.

Da jeder Körper anders ist, ist dies von Mensch zu Mensch unterschiedlich.

Obwohl die Periode völlig normal ist, ist es wichtig, dass Sie es ohne Angst Ihrer Mutter oder einer anderen Vertrauensperson mitteilen. Dies hilft Ihnen, sich vorzubereiten und sicherzustellen, dass Sie alles haben, was Sie brauchen, um beim ersten Mal ein großartiges Erlebnis zu haben.

Mach dir keine Sorge! Sie können bei Ihrer Mutter oder der Person, die Sie betreut, nach Menstruationsprodukten fragen.

Es gibt keinen Grund, sich zu schämen, denn alle Frauen haben ihre Menstruation.

Binden (Damenbinden), Tampons, Menstruationsunterwäsche (also Menstruationshöschen oder Menstruationshöschen ) und Menstruationstassen sind die Produkte, die Ihnen helfen, während Ihrer Periode ein normales Leben zu führen, da sie verhindern, dass die Kleidung mit Blut befleckt wird.

Die Kompresse: alle 2-3 Stunden. Tampon: alle 3 Stunden, Menstruationshöschen : alle 8 Stunden, Menstruationstassen und -scheiben : alle 12 Stunden. Das Obige hängt jedoch von Ihrem Durchfluss ab und Sie müssen ihn möglicherweise häufiger ändern.

Klar. Wenn Sie glauben, dass Ihre Periode bald kommt, können Sie eine Binde, ein Menstruationshöschen oder eine Menstruationstasse tragen.

Ja. Manche Frauen denken, dass sie während ihrer Periode nicht duschen oder im Pool schwimmen können, aber das ist nicht richtig. Während der Periode ist es wichtig, die richtigen Hygienegewohnheiten beizubehalten, sodass Duschen nicht kontraindiziert ist. Es handelt sich um einen wichtigen und empfehlenswerten Punkt.

Ja. Wenn Sie Ihre Periode haben, bedeutet das nicht, dass Sie keinen Sport treiben können.

Natürlich. Mit den richtigen Menstruationsprodukten können Sie alles tun, was Sie wollen. Mit der Menstruationstasse können Sie problemlos baden.

Normalerweise ist die Menstruation für andere nicht spürbar. Solange Sie auf gute Hygiene achten, sich regelmäßig waschen und Ihr Menstruationsprodukt wechseln, kann niemand riechen, dass Sie Ihre Periode haben.

NEIN!! Sie können tun und lassen, was Sie wollen, unabhängig davon, ob Sie Ihre Periode haben oder nicht.

Die Menstruation ist ein natürlicher und gesunder Teil des Lebens eines Mädchens. Sie sollten Sie nicht davon abhalten, Sport zu treiben, Spaß zu haben und das Leben zu genießen. Wenn Sie Fragen zur Menstruation haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, Ihre Eltern, Ihren Gesundheitslehrer, die Schulkrankenschwester oder Ihre ältere Schwester.

Die Antwort ist nein. Jungen und Männer haben keine Periode.